Provirite u bogatu riznicu prirode i ustanovite kakva rešenja nam sve pruža u zdravlju i lepoti. Korisni saveti za čajne mešavine, biljne maske, ishrana i još mnogo toga. Saznajte više o gotovim proizvodima kompanije Chans, Hemel i Elisa.
29. 3. 2009.
Velika i mala kopriva - Urtica dioica, Urtica urens
Kopriva
Velika kopriva - Urtica dioica
Mala kopriva - Urtica urens
Drugi nazivi: Zara
Lekoviti deo biljke: Najcesce list, cesto i koren ili vrsni deo biljke.
Opis: Gotovo da ne postoji bice koje na zna kako izgleda kopriva, jer ona u biljnom svetu ima tu ulogu da veoma privlaci paznju, ali neprijatnim povodom.
19. 3. 2009.
Mineralne materije - Cink
Cink je mineral cije su najvaznije funkcije u ljudskom organizmu:
- znacajan za normalnu apsorpciju i delovanje vitamina posebno B kompleksa
- sastavni deo 25 enzima koji su ukljuceni u varenje i metabolizam razlicitih hranljivih materija
- deo insulina i stoga ima znacajnu ulogu u metabolizmu ugljenih hidrata
Mineralne materije - Natrijum
Natrijum je esencijalni mineral. Funkcije su mu:
- zajedno sa kalijumom utice na odrzavanje acidobazne ravnoteze u telu, utice na odrzavanje normalnog bilansa vode
Mineralne materije - Selen
Selen je esencijalni mineral, uglavnom deluje sa vitaminom E:
- utice na pravilan rast i razmnozavanje organizma
Mineralne materije - Kalijum
Uloge su mu:
- zajedno sa natrijumom ima bitnu ulogu da pomaze distribuciju tecnosti u telu
- neophodan za normalan rast
Mineralne materije - Fosfor
Fosfor je u svakoj zivoj celiji organizma.
Uloge su mu:
Uloge su mu:
- za bolje iskoriscavanje ugljenih hidrata, masti i belnacevina
- stimulise muskulaturnu kontrakciju i posebno kontrakciju srca
Mineralne materije - Mangan
Mangan je mineralna materija u telu se nalazi u brojnim enzimima.
Uloge su mu:
Uloge su mu:
- neophodan za bolje iskoricavanje holina
- deluje kao aktivator enzima koji su vazni za sintezu slbodnih masnih kiselina i holesterola
Mineralne materije - Magnezijum
Magnezijum je ukljucen u mnoge esencijalne metabolicke procese, najvazniji su sledeci:
- u celiji je odgovoran za metabolizam ugljenih hidrata i aminokiselina
- zbog svog stimulativnog dejstva na kalcijum ima vaznu ulogu u neruomuskularnoj kontrakciji
Mineralne materije - Gvozdje
Gvozdje je mineralna materija, koje postoji u organizmu kombinovano sa proteinima.
Uloge su mu:
Uloge su mu:
- ucestvuje u stvaranju hemoglobina, obojenog pibmenta koji je deo eritrocita. Hemoglobin transportuje O2 (kiseonik) u krvi od pluca do tkiva kojima je O2 potreban da bi odrzali zivotnu funkciju
Mineralne materije - Fluor
Fluor je esencijalna mineralna materija u telu kao jedinjenja - fluoridi.
Uloge su mu:
Uloge su mu:
- povecava deponovanje kalcijuma u kostima
- inhibira aktivnosti raznih enzima u telu
Mineralne materije - Bakar
Bakar u organizmu se nalazi u tragu.
Uloge su mu:
Uloge su mu:
- sudeluje u formiranju hemoglobina prvenstveno uticajem na bolju apsorpciju gvozdja
- pored toga je sastavni deo raznih enzima koji ucestvuju u izgradnji tela
Mineralne materije - Kobalt
Kobalt je esencijalna mineralna materija koja pretpostavlja integralni deo vitamina B12.
Uloge kobalta:
Uloge kobalta:
- aktivira niz enzima u covekovom telu
- neophodan za normalno funkcionisanje i odrzavanje eritrocita
Mineralne materije - Hrom
Hrom spada u esencijalne materije.
Vazne funkcije u organizmu:
Vazne funkcije u organizmu:
- poseduje spsobnost aktivacije enzima koji imaju ulogu u metabolizmu razgradjivanja glukoze do energije
Mineralne materije - Jod
Jod je mineralna materija potrebna radu stitaste zlezde.
Blazi deficit joda: stvara se struma, povecan rizik od raka stitaste zlezde.
Blazi deficit joda: stvara se struma, povecan rizik od raka stitaste zlezde.
Mineralne materije - Hlor
Hlor je esencijalni mineral. U telu je uglavnom vezan za Na+ ili K+
Funkcije hlora u telu su sledece:
Funkcije hlora u telu su sledece:
- pomaze pravilnu regulaciju acidobazne ravnoteze u organizmu na taj nacin sto omogucuje pravilan odnos kiselina i baza u krvi
Mineralne materije - Kalcijum
Jon Ca++ (kalcijum) je cest mineral u covekovom telu, da bi funkcionisao mora biti udruzen sa magnezijumom, fosforom i vitaminima A, C i D.
Najznacajnije uloge Ca++ :
Najznacajnije uloge Ca++ :
- zajedno sa fosforom ucestvuje u izgradnji kostiju zuba
- pomaze funkciji srca i u toj ulozi veoma vazno mesto ima jon Mg++ (magnezijum)
Mineralne materije - Aluminijum
Aluminijum je mineral koji se kod coveka nalazi u tragu. Nalazi se u mnogim biljnim i zivotinjskim namirnicama. Aluminijum se apsorbuje u telu i akumulira u arterijama.
18. 3. 2009.
Banana
Banana je voce skoro svakome poznato. Ona koja je sazrela prirodnim putem veoma je bogata ugljenim hidratima koji je svrstavaju u namirnice visoke kaloricne vrednosti. Od svezeg voca s njom se mogu porediti samo grozdje i smokve.
Biljem do lepote
Ruski caj
Skuvati dosta jak caj i ostaviti ga da stoji nekoliko casova, a potom, samo ako ste brineta ili crnka, ocedite i isperite kosu. Dobicete veoma lepu kestenjastu nijansu, ili crvenkasti otsjaj.
Skuvati dosta jak caj i ostaviti ga da stoji nekoliko casova, a potom, samo ako ste brineta ili crnka, ocedite i isperite kosu. Dobicete veoma lepu kestenjastu nijansu, ili crvenkasti otsjaj.
Kantarionovo ulje
Recept za kantarionovo ulje
Napravite sami ulje od kantariona. Evo jednog jednostavnog recepta sa uputstvom.
Napravite sami ulje od kantariona. Evo jednog jednostavnog recepta sa uputstvom.
Пријавите се на:
Постови (Atom)